導(dǎo)語：大學(xué)生心理學(xué)與習(xí)慣養(yǎng)成教育論文一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

1當(dāng)前大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育的現(xiàn)狀

1．1功利性驅(qū)動使大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成難以持久

受升學(xué)指揮棒的影響，應(yīng)試教育過多關(guān)注學(xué)生的考試成績，考試成績主要反映學(xué)生智力因素的發(fā)展變化情況，對非智力因素卻較少涉及，這使得學(xué)生的全面素質(zhì)發(fā)展成了能力素質(zhì)“一枝獨秀”的狀況．誠實、善良、助人、守約、踐諾等對學(xué)生成人影響很大的良好素質(zhì)，因不能被數(shù)量化、標(biāo)準(zhǔn)化而沒能納入考試評價系統(tǒng)，處于社會、家庭、學(xué)校關(guān)注焦點的邊緣，沒有得到應(yīng)有的重視．學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主觀體驗和感受得不到應(yīng)有的關(guān)注和關(guān)心，學(xué)生好的表現(xiàn)，被視為應(yīng)該的正常行為，教師較少給予及時的褒獎．沒有正面積極的強化，學(xué)生既缺少快樂的成就體驗，也沒有總結(jié)和鞏固正確行為范式的積極性．學(xué)生的嘗試錯誤因為教師的急于求成而被放大，犯錯招來的尖銳批評等消極刺激象一塊重石壓得學(xué)生失去自信甚至自尊，這些消極情緒憋在學(xué)生心里不能及時有效的排解，使得大多數(shù)學(xué)生體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣．特別是在高中階段，學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成主要是在高考強大壓力下形成的．進(jìn)入大學(xué)后原有的外在壓力消失了，在強大壓力下“養(yǎng)成”的習(xí)慣發(fā)生蛻變，自由散漫的現(xiàn)象大量出現(xiàn)，諸如遲到、逃課、上網(wǎng)游戲、吸煙喝酒．大學(xué)中，利益驅(qū)動的誘導(dǎo)方式仍然明顯，考證、考級、考研和考公務(wù)員等應(yīng)試性培訓(xùn)，多有急功近利性質(zhì);大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育往往不在教學(xué)規(guī)劃之列．有關(guān)調(diào)查顯示，“90后”大學(xué)生對自己的發(fā)展目標(biāo)有初步計劃的占83．2%，但認(rèn)為自己不能夠堅持的則占50．3%，課余時間選擇上網(wǎng)的學(xué)生占60．8%．這說明大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育效果仍然不夠理想．

1．2教學(xué)過程“心育”不足使大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成缺乏快樂

教學(xué)目標(biāo)是通過師生有效的交往達(dá)成的．師生的有效交往建立在教師對學(xué)生的尊重、信任基礎(chǔ)上，通過心靈相通、情感共鳴實現(xiàn)知識、技能的傳承．受應(yīng)試教育影響，教師習(xí)慣于糾正學(xué)生的錯誤、以學(xué)習(xí)成績評價人．教師對學(xué)生的正確行為“視而不見”，以成績評價人“只見樹木不見森林”，這樣做使得學(xué)生心靈得到的“挫折”多，而自豪、驕傲少．有助于學(xué)生主動、自覺發(fā)展的積極體驗被頻繁的消極體驗“淹沒”，這種痛苦多快樂少的情感體驗消解了學(xué)生發(fā)展自己的夢想和激情，教師灌輸?shù)恼_理念成為無根之木，不能進(jìn)入學(xué)生的心理世界內(nèi)化為自律的指南．

1．3片面約束使大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成動力不足

教育的管理功能被認(rèn)為是教師對學(xué)生行為的約束．一是“懲罰式”教育．為了使學(xué)生“吃一塹長一智”，教師習(xí)慣以懲罰代替教育．二是“看管式”教育．為了“不出事”，給學(xué)生規(guī)定了諸多“不許做的行為”，對學(xué)生的心理需要往往缺乏應(yīng)有的關(guān)照．這樣的限制并不能促進(jìn)學(xué)生積極行為的產(chǎn)生．

1．4不良氛圍使大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成缺乏支持

積極心理學(xué)重視社會組織系統(tǒng)對個人積極心理品質(zhì)形成的作用，社會法律法規(guī)、道德風(fēng)尚、家庭、學(xué)校、社區(qū)等局部環(huán)境都是社會組織系統(tǒng)的重要組成部分．當(dāng)前社會組織系統(tǒng)育人功能的弱化主要表現(xiàn)在:一是社會負(fù)面宣傳和不良現(xiàn)象以及不良的家庭環(huán)境導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系的淡漠、社會道德意識和責(zé)任心缺乏、大學(xué)生自我評價和自我定位出現(xiàn)偏差;二是高校沒有形成習(xí)慣養(yǎng)成教育的環(huán)境氛圍．相關(guān)部門一般沒有針對學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育的系統(tǒng)規(guī)劃，教師沒有發(fā)揮應(yīng)有的育人作用．調(diào)查顯示，75．6%的高校只是要求教師教好書，傳授專業(yè)知識和培養(yǎng)學(xué)生科研能力，并不規(guī)定或者不強調(diào)老師的育人任務(wù)．

2積極心理學(xué)對大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育的作用

大學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)作為一種反復(fù)訓(xùn)練和長期堅持的活動，堅實的積極心理品質(zhì)支撐尤為重要．英國教育家懷特海在其過程哲學(xué)中提出:教育是生活的藝術(shù)，教育的過程也是體驗生活樂趣的過程，是充滿活力和不斷生成的過程，是喚醒學(xué)習(xí)者對生命價值意義認(rèn)識的過程．可見積極心理學(xué)與大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育都不應(yīng)該離開人的希望、快樂和幸福，二者在實施主體、研究內(nèi)容、教育理念、過程引導(dǎo)和目標(biāo)追求等方面具有一致性和相容性．

2．1增加正面情緒體驗，提高大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的興趣和效果

教是為了不教，教育的目的就是培養(yǎng)良好習(xí)慣．積極心理學(xué)能夠激發(fā)大學(xué)生的自信、樂觀、希望、韌性和情緒智力，強化自我意識中的正向力量和推進(jìn)大學(xué)生的心理“自助”，這與大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的目標(biāo)是高度契合的．在積極的心理環(huán)境下，習(xí)慣養(yǎng)成之于學(xué)生不是一種痛苦或折磨，而是“苦中有樂”;不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種有趣的生活;不是被動應(yīng)付，而是主動創(chuàng)新和謀求希望．同時，積極的心理狀態(tài)有利于實現(xiàn)大學(xué)生自我教育、自我管理、自我服務(wù)的“自由狀態(tài)”和最高境界，實現(xiàn)教育主體和教育客體的合一，不斷推動大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的正向發(fā)展．

2．2挖掘積極人格品質(zhì)，強化大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的內(nèi)在驅(qū)動和心理基礎(chǔ)

積極心理學(xué)注重開發(fā)人的心理資本，培養(yǎng)積極人格，涵養(yǎng)積極的自我認(rèn)知、自我體驗、積極的歸因方式和良好的成就需要，使大學(xué)生的自我意識、情緒和動機處于健康水平，并有效提高自我調(diào)控的能力和習(xí)慣訓(xùn)練的效果．而傳統(tǒng)的消極的教育方法，可導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自卑、抵觸的消極情感，做出放棄的決策，造成教育的中斷或梗阻．目前，大學(xué)生“自育意識”和“自育行為”較為缺乏，而積極心理學(xué)注重人的自我生成、自我管理和自我導(dǎo)向能力，有利于形成大學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成內(nèi)在驅(qū)動，將“他律”轉(zhuǎn)化為“自律”．

2．3優(yōu)化學(xué)習(xí)生活環(huán)境，打牢大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的組織基礎(chǔ)

積極心理學(xué)不單關(guān)注個體層面的研究，也注重群體和社會文化對人心理的影響，重視社會組織系統(tǒng)與大學(xué)生心理和行為的交互作用．因此，積極心理學(xué)把大學(xué)生所處的學(xué)習(xí)生活環(huán)境視為一種教育資源，通過社會組織系統(tǒng)的優(yōu)化和創(chuàng)建，實現(xiàn)大學(xué)生個體與環(huán)境之間正能量的傳遞，使之成為大學(xué)生自我教育、自我生成、自我發(fā)展的沃土，這與環(huán)境育人的理念是高度契合的．

3運用積極心理學(xué)改進(jìn)大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育的策略

運用積極心理學(xué)改進(jìn)大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育，必須改變簡單機械的教育管理模式，通過調(diào)動大學(xué)生的主體作用，激發(fā)潛在的積極品質(zhì)，形成以人為本、富有活力的習(xí)慣養(yǎng)成教育機制．

3．1引導(dǎo)積極的認(rèn)知，建立自信的習(xí)慣養(yǎng)成

積極的行為方式來自于積極的自我認(rèn)知，一種被強制和缺乏自信的行為難以內(nèi)化為受教者的理性認(rèn)知和持久的行為習(xí)慣．因此，建立積極而自信的自我認(rèn)知對健康的習(xí)慣養(yǎng)成有著重要作用．正確的認(rèn)知包括對主體意志品質(zhì)、思想動機和行為方式的評價以及目標(biāo)選擇．因此，要善于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的長處和優(yōu)勢，學(xué)會積極的自我肯定、自我更新和自我發(fā)展;善于采用目標(biāo)激勵、榜樣激勵和成功激勵等方法幫助學(xué)生建立自信和調(diào)整自身行為;要有效組織大學(xué)生理想信念教育、階段性目標(biāo)教育和職業(yè)生涯規(guī)劃活動，在活動中使學(xué)生建立理性認(rèn)知、產(chǎn)生積極愿望和激發(fā)前進(jìn)動力，進(jìn)而推動大學(xué)生積極的行為習(xí)慣養(yǎng)成．

3．2創(chuàng)設(shè)積極的情緒體驗，用快樂筑牢習(xí)慣養(yǎng)成的根基

體驗是將道理、知識、理論內(nèi)化為人格和習(xí)慣的重要方式．創(chuàng)設(shè)積極的情緒體驗，一是強化參與．要開展參與式的教育教學(xué)活動，完善和創(chuàng)新選修課方式，開放教室、實驗室，鼓勵學(xué)生開展多種自選性的習(xí)慣訓(xùn)練活動;二是創(chuàng)造和諧．要尊重學(xué)生的主體地位和主體人格，建立民主平等和相互信任的師生關(guān)系，通過表揚激勵等方法喚起學(xué)生的良知和情感，激發(fā)和調(diào)動大學(xué)生的主體意識和習(xí)慣養(yǎng)成動機;［8］三是善于積累．要引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行積極的自我建構(gòu)，從“現(xiàn)實自我”到“理想自我”的過程中積累信心、勇氣等正向心理資本;組織挫折性的歸因訓(xùn)練，引導(dǎo)積極的歸因方法和情緒體驗，養(yǎng)成把努力、方法、注意等不穩(wěn)定和可控的內(nèi)部因素進(jìn)行歸因的習(xí)慣，保持習(xí)慣養(yǎng)成過程前后一致的行為向度和心理歸因．四是自我提升．通過調(diào)動大學(xué)生主體認(rèn)識、主體體驗和主體調(diào)控，使之逐漸從“自發(fā)”變成“自為”的主體，實現(xiàn)自我完善和自我提升．這種提升反過來激發(fā)大學(xué)生的成就感，為新的情緒體驗提供有利條件，進(jìn)而促進(jìn)人生價值觀的提升和自覺而快樂的習(xí)慣養(yǎng)成．

3．3優(yōu)化組織環(huán)境，創(chuàng)建自覺的習(xí)慣養(yǎng)成

一是加強校園文化建設(shè)、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境建設(shè)和建立民主和諧的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系，以熏陶的方式增進(jìn)學(xué)生健康的心理感受;二是教學(xué)、管理、服務(wù)等各部門堅持以人為本，尊重學(xué)生，服務(wù)學(xué)生，體現(xiàn)人文關(guān)照．要特別重視課堂的育人功能，發(fā)揮教師的示范作用，培養(yǎng)大學(xué)生良好的思維習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣以及對美的追求和享受．三是通過實施積極的社會教育、家庭教育和學(xué)校教育，更好地實現(xiàn)教育對人的尊重、信任和鼓勵，為大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成提供更多支持;高校要把積極心理學(xué)納入教學(xué)體系，開展積極的心理干預(yù)、心理測量和學(xué)生自主評價，營造積極健康的素質(zhì)養(yǎng)成氛圍．四是引導(dǎo)大學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念、生活觀念和自立意識，樹立有所追求的人生價值觀;引導(dǎo)大學(xué)生朋輩群體健康發(fā)展，形成積極的“共生效應(yīng)”．

3．4注重個體的心理關(guān)照，形成特色的習(xí)慣養(yǎng)成

習(xí)慣養(yǎng)成教育應(yīng)該考慮學(xué)生個性特征和心理傾向的差異．一是增強德育和心理健康教育的針對性．在學(xué)生德育和習(xí)慣養(yǎng)成教育中采取因人而異的方法，使他們在一種“心理自由”和幸?？鞓返臓顟B(tài)下培養(yǎng)將來長期受用的做人做事的習(xí)慣．二是改變千篇一律的人才培養(yǎng)模式．深化“學(xué)分制”和“分層次教學(xué)”，根據(jù)學(xué)生的個性發(fā)展需求設(shè)置課程種類、教學(xué)內(nèi)容和考核方式，鼓勵特長發(fā)展、特色發(fā)展．三是教給學(xué)生積極自信的評價方法．引導(dǎo)學(xué)生自己設(shè)定評價標(biāo)準(zhǔn)，自我評價努力效果，形成內(nèi)在而優(yōu)化的習(xí)慣養(yǎng)成自我生成和激勵機制．

作者:李佩然單位:河北師范大學(xué)