導(dǎo)語：探究體育課程對心理形成的意義一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、學(xué)習(xí)體育對克服困難的影響

學(xué)習(xí)體育對心理的影響毫無疑問是巨大的，在體育課的學(xué)習(xí)中能讓學(xué)生體會到挫折和失敗，是每個人都必須面對的挑戰(zhàn)。要想贏得挑戰(zhàn)，就必須有克服困難的堅強意志力，一個人一生中如果想不面對失敗和挫折是不可能的，一個人的資質(zhì)再高如果放棄或退縮的話，成就肯定有限，但若資質(zhì)平庸，卻肯孜孜不倦地追求，將來可能會有很大的成就?，F(xiàn)在人們的生活水平提高了，飯來張口，衣來伸手，活脫脫的“小皇帝”、“小公主”，孩子們?nèi)鄙倌挕８鶕?jù)調(diào)查對照顯示，實驗后學(xué)生對克服困難的比例明顯增大。可見，通過參加體育活動，學(xué)生不僅培養(yǎng)了勇于同困難作斗爭、克服困難的決心，還磨煉了毅力，理智地支配和控制自己的行為，消除畏難情緒。

二、對學(xué)生自信心的影響

自信心不強的學(xué)生則做什么都畏縮不前。實驗發(fā)現(xiàn)：當(dāng)學(xué)生參加體育活動時，不僅身體素質(zhì)得到提高，而且掌握了一些體育技能技巧。當(dāng)取得這些成績后，個體會以自我欣賞的方式傳遞其成就信息于大腦，并產(chǎn)生自我成就的認識和情感體驗，產(chǎn)生愉快、振奮和幸福感，從而增強自信心。調(diào)查結(jié)果顯示，實驗后學(xué)生的自信心更強。

三、對學(xué)生身心調(diào)節(jié)的影響

情緒是身心調(diào)節(jié)的晴雨表，是人對生活經(jīng)驗的一種自然反應(yīng)。譬如一個人遇到害怕的事時，會心跳加速，呼吸急促，同時發(fā)生的還有身體變化，當(dāng)然過度緊張會干擾一個人的決斷能力，令人喪失判斷能力。適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)能提高工作效率，但過于劇烈的情緒反應(yīng)則會干擾自己的判斷能力。因此，將自己的情緒調(diào)節(jié)到恰當(dāng)?shù)某潭仁呛苤匾?。調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)常參加體育活動比不常參加活動，特別是那些自己喜歡和擅長的運動項目，可以給學(xué)生一種樂觀的態(tài)度，使學(xué)生從中得到樂趣，使人更自信、自強并使煩惱不安、寂寞、自卑不良情緒得到解除。

四、對學(xué)生團結(jié)進取精神的影響

運動結(jié)果和成績能即刻知曉，這種快速而明確的反饋信息，更易讓人積極進取，鼓勵人渴望和追求勝利。沒有哪種活動像體育這樣讓人頻繁地品嘗失敗，也沒有哪種活動使失敗成為如此正常和自然的結(jié)果。承受體育比賽失敗結(jié)果的人，都會想到下一次，想到再努力提高，在各種活動比賽中，學(xué)生的集體意識非常強，為了一次體育活動或體育比賽，他們會空前地團結(jié)，為班集體爭得榮譽，他們會忘記一些不愉快的小事，會保留一些思想上的分歧，集體凝聚力強，這正是團結(jié)進取精神的體現(xiàn)。調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)常參加比賽（活動）的學(xué)生都有一個共識：只有通過集體努力，才能實現(xiàn)目標(biāo)。

五、對學(xué)生自我評價的影響

一個人如何自評是個性心理的一個重要方面。自我評價依賴于知覺，有教育家曾指出：兒童如果在承受不了身體挑戰(zhàn)和心理上的打擊，就不能達到真正意義上的成熟；通過體育鍛煉，學(xué)生能對自己的運動技術(shù)水平進行自我評價，找出與優(yōu)秀學(xué)生之間的差距，給自己的定位。可以對自我進行剖析，確立今后的奮斗目標(biāo)。調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)常參與體育活動的學(xué)生自我評價能力強。

六、結(jié)論與建議

現(xiàn)代體育科學(xué)進一步證明，體育活動不僅可以增強體質(zhì)，還可以增進學(xué)生心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，陶冶學(xué)生的情操，發(fā)展學(xué)生的個性，促進學(xué)生社會化。但在現(xiàn)實的學(xué)校教育中并非都能認識到學(xué)校體育的地位和作用，為提高學(xué)校體育在素質(zhì)教育中的地位，應(yīng)重視以下三點：

1.提高認識，轉(zhuǎn)變觀念，使快樂體育和競技體育相結(jié)合，讓所有學(xué)生都參與到學(xué)校體育中來，在鍛煉身體的同時，陶冶情操。

2.堅持以終身體育為最終目標(biāo)。從幼兒園－小學(xué)－中學(xué)－大學(xué)連續(xù)教育中加大學(xué)校體育的比重并注意各個階段的過渡銜接。

3.結(jié)合實際，在明確素質(zhì)教育的總目標(biāo)下，進行學(xué)校體育的改革，真正貫徹并落實《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》。

作者：吳少華單位：紹興縣馬鞍鎮(zhèn)中學(xué)