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【關(guān)鍵詞】大學(xué)體育；拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)

隨著大學(xué)教育教學(xué)深入改革，大學(xué)教學(xué)活動(dòng)發(fā)生不同變化。大學(xué)體育作為一門重要課程，在大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)鍛煉、塑造方面具有積極意義。大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練，旨在增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生盡快融入社會(huì)。筆者作為一名大學(xué)體育教師，認(rèn)為應(yīng)高度重視拓展訓(xùn)練，將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教學(xué)，實(shí)施開(kāi)放性大學(xué)體育教學(xué)政策，不斷豐富和完善大學(xué)體育教學(xué)。

1.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練作用

大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)、提高大學(xué)生綜合能力，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我升華和完善，具體表現(xiàn)為：第一，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，以語(yǔ)言或非語(yǔ)言形式開(kāi)展，讓大學(xué)生入情入境，彼此感知對(duì)方意圖，在體驗(yàn)過(guò)程中獲得團(tuán)隊(duì)協(xié)作感悟，感受團(tuán)隊(duì)之間的幫助和信任，共同分享和分擔(dān)；第二，拓展訓(xùn)練能增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，大學(xué)生需要在設(shè)定的訓(xùn)練情境下，克服困難、突破自我，積極調(diào)整心態(tài)，挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，沉著冷靜面對(duì)訓(xùn)練，迎面困難并解決問(wèn)題；第三，拓展訓(xùn)練能提高大學(xué)生綜合能力。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，整合現(xiàn)有體育教學(xué)條件，設(shè)計(jì)豐富拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，借助情境教學(xué)手段，培養(yǎng)大學(xué)生訓(xùn)練適應(yīng)力，增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，不斷提高大學(xué)生綜合能力。

2.大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練實(shí)踐分析

2.1制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練大綱

在大學(xué)體育教學(xué)中，引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，首要任務(wù)就是制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱，其中包括大學(xué)體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目性質(zhì)、拓展訓(xùn)練目的、拓展訓(xùn)練內(nèi)容、拓展訓(xùn)練考核評(píng)價(jià)等內(nèi)容。其中，尤為重要的是拓展訓(xùn)練介紹、目的和內(nèi)容，筆者認(rèn)為拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式教學(xué)模式，是在體育教師的指導(dǎo)下，借助特定情境，讓大學(xué)生體驗(yàn)后，獲得感知和感悟，得出拓展訓(xùn)練項(xiàng)目理念，不斷反思和共享后，獲得體育知識(shí)，進(jìn)而改變大學(xué)生行為，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)和自我提升。拓展訓(xùn)練目的主要是為了：第一，貫徹現(xiàn)代教育方針，實(shí)施大學(xué)體育素質(zhì)教育，促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)全面發(fā)展；第二，幫助大學(xué)生了解體育原理和科學(xué)理論，指導(dǎo)大學(xué)生健康鍛煉身體，實(shí)現(xiàn)鍛煉身體目的；第三，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與拓展訓(xùn)練，讓大學(xué)生自我鍛煉、自我體驗(yàn)、自我享受、自我感悟，獲得體育知識(shí)；第四，培養(yǎng)大學(xué)生沉著冷靜優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，提高大學(xué)生邏輯思維能力。

2.2體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式

大學(xué)體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式主要采取體驗(yàn)、感受、分享和總結(jié)。其中，體驗(yàn)是指在教師的指導(dǎo)下，大學(xué)生親身參與和體驗(yàn)拓展訓(xùn)練，通過(guò)自我完成項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練，獲得拓展訓(xùn)練體驗(yàn)，激發(fā)大學(xué)生潛能；感受是指大學(xué)生親身參與和體驗(yàn)拓展訓(xùn)練，獲得直接、真實(shí)感受，結(jié)合大學(xué)生內(nèi)心感悟，自我加工和分析感受，進(jìn)而增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)體育自我認(rèn)識(shí)；分享是指大學(xué)生在拓展訓(xùn)練參與中，自我體驗(yàn)和自我感受，體育教師指導(dǎo)引導(dǎo)下，大學(xué)生實(shí)現(xiàn)相互交流，分享體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，獲得大學(xué)生個(gè)人收獲和集體收獲；總結(jié)是指在大學(xué)體育教師指導(dǎo)下，大學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行整合和總結(jié)，不斷加強(qiáng)自我認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)體育認(rèn)識(shí)理性升華，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我完善。

2.3拓展訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施的資源

大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練，在實(shí)施時(shí)需要具備必需的人力資源、場(chǎng)地資源和財(cái)力資源支撐。其中，人力資源是有效實(shí)施拓展訓(xùn)練的保障條件，大學(xué)體育教師需要不斷提高自我，滿足體育拓展訓(xùn)練和大學(xué)生素質(zhì)教育要求，成為拓展訓(xùn)練主力軍；場(chǎng)地資源是拓展訓(xùn)練實(shí)施的物力保障，包括大學(xué)體育場(chǎng)地、設(shè)施、器械等，結(jié)合不同的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，選擇不同的設(shè)施設(shè)備，建設(shè)多樣化豐富場(chǎng)地資源；財(cái)力資源，大學(xué)體育拓展訓(xùn)練應(yīng)在有效資金范圍內(nèi)，最大化整合現(xiàn)有資源，發(fā)揮拓展訓(xùn)練功效，促進(jìn)拓展訓(xùn)練順利開(kāi)展。

2.4拓展訓(xùn)練體育教學(xué)注意事項(xiàng)

大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練需要滿足素質(zhì)教育要求，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識(shí)。其中，拓展訓(xùn)練體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生集體榮譽(yù)觀、團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志，增強(qiáng)大學(xué)生人際關(guān)系能力，助推大學(xué)生素質(zhì)提高，對(duì)素質(zhì)教育發(fā)展有積極作用；加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，大學(xué)給予體育拓展訓(xùn)練人力資源、場(chǎng)地資源、財(cái)力資源支持和保障，為大學(xué)生設(shè)立拓展訓(xùn)練交流平臺(tái)，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的了解，豐富大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，整合大學(xué)體育教學(xué)資源；強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識(shí)，體育拓展訓(xùn)練受項(xiàng)目?jī)?nèi)容和場(chǎng)地因素影響，可能存在一定風(fēng)險(xiǎn)性，這就需要教師加強(qiáng)大學(xué)生安全教育，制定科學(xué)措施有效防范拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)，明確拓展訓(xùn)練安全操作程序，有效監(jiān)督拓展訓(xùn)練過(guò)程，確保拓展訓(xùn)練安全實(shí)施。

參考文獻(xiàn)：

[1]王霏.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的重要性分析[J].現(xiàn)代交際,2015,11:244.

篇2

關(guān)鍵詞：初中體育；體育教學(xué)；拓展活動(dòng)；素質(zhì)拓展

一、初中體育教學(xué)素質(zhì)拓展的目的

（一）激發(fā)想象潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力

很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維而設(shè)計(jì)的，如“電網(wǎng)”、“扎筏”、“罐頭鞋”等項(xiàng)目，沒(méi)有人教你怎么做，要完成這些任務(wù)只能靠自己的想象力，挖掘你的想象潛能和創(chuàng)造力，發(fā)揮你的實(shí)踐動(dòng)手能力。拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一個(gè)激發(fā)自己創(chuàng)造性思維的空間，一個(gè)培養(yǎng)自己實(shí)踐動(dòng)手能力的場(chǎng)所。

（二）體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、與人合作的意義

拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)隊(duì)員在共同的目標(biāo)下一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂(lè)與心酸，這種特有氛圍使得每個(gè)人都敞開(kāi)自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛(ài)，懂得幫助別人就是在幫助自己。

（三）促進(jìn)學(xué)生心理健康

拓展訓(xùn)練就像一個(gè)安全的，充滿真誠(chéng)并富有挑戰(zhàn)性的實(shí)驗(yàn)場(chǎng)。在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學(xué)生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從中塑造冷靜、果斷、堅(jiān)忍不拔的良好意志品質(zhì)。

二、初中體育教學(xué)開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)

（一）拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的師資建設(shè)

體育教師必須具備拓展訓(xùn)練課設(shè)計(jì)的能力和具體實(shí)施教學(xué)的能力，且做到身體力行。目前體育教師沒(méi)有拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，對(duì)拓展訓(xùn)練可能還一無(wú)所知，因此在開(kāi)始拓展訓(xùn)練課之前必須對(duì)師資進(jìn)行培訓(xùn)。體育教師首先應(yīng)該掌握拓展訓(xùn)練的基本理論知識(shí)，主要通過(guò)有關(guān)資料的學(xué)習(xí)，了解拓展訓(xùn)練的主要目的和內(nèi)涵。然后到社會(huì)上的拓展訓(xùn)練俱樂(lè)部進(jìn)行實(shí)地學(xué)習(xí)和考察，了解拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容、訓(xùn)練過(guò)程和組織方法。在初步了解拓展訓(xùn)練后，應(yīng)有針對(duì)性地分析中學(xué)生的特點(diǎn)，將社會(huì)拓展訓(xùn)練俱樂(lè)部的訓(xùn)練方法與初中體育教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。一方面提高教師對(duì)拓展訓(xùn)練的理解，另一方面也為科學(xué)設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。

（二）拓展訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容設(shè)計(jì)

拓展訓(xùn)練的課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)的設(shè)計(jì)思路，根據(jù)中學(xué)體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域，拓寬了課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。

初中體育開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課，項(xiàng)目?jī)?nèi)容可以分為平地項(xiàng)目和游戲項(xiàng)目。主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。主要以平地訓(xùn)練項(xiàng)目為主，有條件的學(xué)校還可以增設(shè)野外和水上項(xiàng)目。通過(guò)設(shè)計(jì)一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實(shí)戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后實(shí)施，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的。拓展訓(xùn)練課的項(xiàng)目設(shè)計(jì)要具有針對(duì)，因?yàn)橹袑W(xué)生與已在社會(huì)上工作多年的人不同，他們還不能一下適應(yīng)拓展訓(xùn)練的精神強(qiáng)度，所以應(yīng)該分析中學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地將社會(huì)拓展訓(xùn)練俱樂(lè)部的部分訓(xùn)練內(nèi)容移植來(lái)進(jìn)行。拓展訓(xùn)練課的項(xiàng)目設(shè)計(jì)還要具有共同性，應(yīng)達(dá)到全體受訓(xùn)學(xué)生都能積極參與、勇于嘗試、自立互助、分享體驗(yàn)。

（三）拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的組織管理

拓展訓(xùn)練是一個(gè)以體能作為基礎(chǔ)，綜合性很強(qiáng)、特殊的教育課程。課程內(nèi)容涉及到初中的體育教學(xué)、心理教學(xué)、學(xué)生管理等方面的教育范疇，而現(xiàn)行中學(xué)體育管理機(jī)構(gòu)都過(guò)于單一，無(wú)法勝任拓展訓(xùn)練的管理和教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)工作。因此，可以根據(jù)該課程特點(diǎn)在體育教學(xué)部門下設(shè)置專門的拓展訓(xùn)練管理機(jī)構(gòu)，采用一級(jí)管理體制，兩者具有相互獨(dú)立和相互制約的關(guān)系。

拓展項(xiàng)目都帶有一定的危險(xiǎn)性，拓展訓(xùn)練中必須對(duì)安全問(wèn)題引起重視。首先必要的安全保護(hù)器材不能缺少；其次項(xiàng)目設(shè)計(jì)時(shí)要考慮其危險(xiǎn)因素。每個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練前講清實(shí)施的方法以及安全注意事項(xiàng)，進(jìn)行必要的安全檢查；訓(xùn)練中還要嚴(yán)格監(jiān)督和管理。

拓展訓(xùn)練的主要結(jié)果不是體能，而是精神。開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課只是以體能活動(dòng)為導(dǎo)引培養(yǎng)中學(xué)生素質(zhì)的一種模式，不像其他課程一樣有一個(gè)明確的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練發(fā)生素質(zhì)變化，而不是通過(guò)具體的成績(jī)衡定優(yōu)劣。拓展訓(xùn)練課對(duì)學(xué)生的評(píng)判方式可采用證書方式，而不用成績(jī)單。

（四）拓展訓(xùn)練課的過(guò)程及要點(diǎn)

1、講解項(xiàng)目方法與規(guī)則。要點(diǎn)：要求學(xué)生“安靜、聆聽(tīng)”，這體現(xiàn)著對(duì)講話者的尊重。

2、完成拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

要點(diǎn)：嚴(yán)格遵守規(guī)則，這是底線。獲得高峰體驗(yàn)，最滿足、最幸福的瞬，此時(shí)，真正認(rèn)識(shí)自己，在自己身上找到自信。

3、回顧總結(jié)。

集體討論：項(xiàng)目的特點(diǎn)（如復(fù)雜程度、時(shí)間要求）、完成的過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題（如不守規(guī)則、相互抱怨）、當(dāng)時(shí)處理的方法、完成項(xiàng)目時(shí)遇到的障礙、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)是否完成任務(wù)等等。

歸因分析：產(chǎn)生問(wèn)題的原因是什么？沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)講、違犯規(guī)則、個(gè)別人缺乏合作精神、解決問(wèn)題時(shí)的心態(tài)，是積極的還是消極的、是否定出了統(tǒng)一的行動(dòng)方案、是否很快產(chǎn)生了一個(gè)“領(lǐng)導(dǎo)者”，而且其它人能服從"領(lǐng)導(dǎo)"等等。

得出結(jié)論：如在日常生活、學(xué)習(xí)中的交往中，遇到相類似的問(wèn)題時(shí)，要保持怎樣的心態(tài)？積極解決問(wèn)題還是回避問(wèn)題，勇敢面對(duì)還是逃避現(xiàn)實(shí)，你的心態(tài)將是決定你是否獲得成功的關(guān)鍵，積極的心態(tài)是獲得成功的原動(dòng)力；對(duì)人的尊重體現(xiàn)在哪兒？仔細(xì)的聆聽(tīng)、對(duì)他人意見(jiàn)的采納、對(duì)“領(lǐng)導(dǎo)者”的服從、對(duì)錯(cuò)誤的行為采取寬容、幫助的態(tài)度而不是嫌棄，這都是對(duì)人尊重的具體表現(xiàn)。

三、結(jié)論

初中體育與健康課程開(kāi)展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目教學(xué)是可行的，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動(dòng)者，具有極為重要的作用。應(yīng)用拓展訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；發(fā)揚(yáng)體育精神；拓寬了課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容，充分體現(xiàn)了體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)，特別加強(qiáng)對(duì)心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域的研究，以促進(jìn)新課程目標(biāo)的實(shí)施。

總之，將拓展訓(xùn)練課程引入中學(xué)生體育與健康課程當(dāng)中，內(nèi)容設(shè)計(jì)要符合中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，應(yīng)避免傷害到學(xué)生的自尊心。教師要根據(jù)學(xué)生的平時(shí)上課情況，及時(shí)做好拓展訓(xùn)練內(nèi)容的調(diào)整，確保每一個(gè)學(xué)生技術(shù)水平都能得到快速提高。 應(yīng)用拓展訓(xùn)練教學(xué)，教師要不斷拓寬專業(yè)知識(shí)、最好定期培訓(xùn)，不斷鉆研提高教學(xué)水平。 拓展訓(xùn)練課程的開(kāi)展要持之以恒，需要一段的時(shí)間作前提和保證。

參考文獻(xiàn)：

[1]唐建倦，賀仕剛，周琥.心理拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)價(jià)值思考[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，（3）.

篇3

摘 要：初中體育教學(xué)想要實(shí)現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的強(qiáng)化，那么開(kāi)展一定的拓展訓(xùn)練是必不可少的。通過(guò)拓展訓(xùn)練不僅可以讓學(xué)生接觸到更多的體育知識(shí)，也可以進(jìn)一步加強(qiáng)其體育鍛煉。首先針對(duì)拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)涵作了闡述，然后就初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的滲透實(shí)現(xiàn)提出幾點(diǎn)方法建議，希望可以對(duì)初中體育教師起到一定的參考作用。

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展訓(xùn)練；內(nèi)涵；方法建議

拓展訓(xùn)練從其本質(zhì)意義上來(lái)說(shuō)，就是在既定訓(xùn)練內(nèi)容之外的一些拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練的概念最初起源于企業(yè)管理，后來(lái)逐漸滲透到其他行業(yè)。在初中體育教學(xué)中，單純對(duì)學(xué)生進(jìn)行課堂常規(guī)教學(xué)，那么對(duì)于學(xué)生的體育素養(yǎng)提升效果并不顯著。在融入拓展訓(xùn)練之后，通過(guò)針對(duì)性、專業(yè)化的拓展，可以讓學(xué)生的體育素養(yǎng)得到進(jìn)一步提高，從而推動(dòng)初中體育教學(xué)的進(jìn)步發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展，其本質(zhì)意義已經(jīng)產(chǎn)生了一定的變化。當(dāng)前在教育活動(dòng)中，對(duì)于拓展訓(xùn)練的理解，普遍認(rèn)定是對(duì)學(xué)生進(jìn)行課堂教學(xué)之外的拓展，即利用超出課堂的內(nèi)容ρ生進(jìn)行訓(xùn)練，從而培養(yǎng)學(xué)生某些方面的能力。在體育教學(xué)中，主要教學(xué)內(nèi)容是球類運(yùn)動(dòng)、田徑和武術(shù)這幾類，而新課標(biāo)對(duì)體育教學(xué)提出了不少新的要求。在初中體育教學(xué)中，教師既可以對(duì)這幾個(gè)傳統(tǒng)項(xiàng)目巧妙利用實(shí)行拓展訓(xùn)練，也可以結(jié)合學(xué)校的教學(xué)資源實(shí)際創(chuàng)設(shè)全新的項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練，以便促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)的提高強(qiáng)化。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)現(xiàn)

1.構(gòu)建拓展訓(xùn)練方案

要想將拓展訓(xùn)練切實(shí)滲透到體育教學(xué)當(dāng)中，就一定要在教學(xué)活動(dòng)開(kāi)始之前對(duì)拓展訓(xùn)練的方法進(jìn)行詳細(xì)編制，確保在課堂上進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)能夠有的放矢，不至于出現(xiàn)盲目教學(xué)的情況。構(gòu)建拓展訓(xùn)練方案，需要從拓展訓(xùn)練目的、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目、實(shí)施流程、活動(dòng)評(píng)價(jià)等方面出發(fā)，詳細(xì)完善地編制出具體的拓展訓(xùn)練方案。比如，在進(jìn)行籃球項(xiàng)目的教學(xué)時(shí)，這一教學(xué)項(xiàng)目既要求學(xué)生自身具備良好的籃球技能，也需要學(xué)生具備良好的團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)?；@球技巧可以通過(guò)課堂的籃球教學(xué)實(shí)現(xiàn)，而團(tuán)隊(duì)意識(shí)則可以通過(guò)拓展訓(xùn)練進(jìn)行培養(yǎng)。對(duì)此，就可以編制詳細(xì)的拓展訓(xùn)練防范，具體

如下。

拓展訓(xùn)練目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)，然后學(xué)生能夠在籃球項(xiàng)目中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合，減少單打獨(dú)斗。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：小組綁腿跑競(jìng)賽。

拓展訓(xùn)練實(shí)施流程：先對(duì)學(xué)生進(jìn)行小組劃分，從身高、運(yùn)動(dòng)能力以及團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面出發(fā)，將學(xué)生劃分為4個(gè)小組。然后讓學(xué)生橫向排成一列，利用專門的綁腿用具將相鄰學(xué)生的腿綁在一起。之后，先進(jìn)行單組限時(shí)跑，規(guī)定距離，讓每組學(xué)生輪流進(jìn)行限時(shí)跑。在限時(shí)跑完成之后，再展開(kāi)小組競(jìng)賽跑，讓四個(gè)小組同時(shí)開(kāi)跑，最先達(dá)到終點(diǎn)的小組獲勝，對(duì)獲勝小組與最后一名設(shè)定不同的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。

活動(dòng)評(píng)價(jià)：先對(duì)學(xué)生拓展訓(xùn)練的具體成績(jī)作出總結(jié)，然后指出學(xué)生在拓展訓(xùn)練中存在的不足，同時(shí)還需要點(diǎn)名表?yè)P(yáng)部分做得好的學(xué)生，以此樹(shù)立榜樣對(duì)其他學(xué)生形成激勵(lì)。

2.拓展訓(xùn)練具體實(shí)施

在編制了詳細(xì)的拓展訓(xùn)練方案之后，最為重要的任務(wù)就是在教學(xué)活動(dòng)中具體實(shí)施拓展訓(xùn)練。方案編制是比較簡(jiǎn)單的，只需參考條件作出計(jì)劃即可。而要實(shí)際實(shí)施則會(huì)面臨不少意外問(wèn)題，這就需要教師在實(shí)施拓展訓(xùn)練時(shí)靈活應(yīng)變。

比如，上文所設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練方案，在實(shí)際教學(xué)中，首先教師要向?qū)W生說(shuō)明所要實(shí)施的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的具體內(nèi)容以及綁腿跑的規(guī)則，確保學(xué)生理解到位。其次，在分組過(guò)程中，要尊重學(xué)生的個(gè)人意愿，盡可能滿足學(xué)生的分組需求。再次，在開(kāi)展拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，教師要注意對(duì)個(gè)小組的協(xié)調(diào)，尤其是一個(gè)小組在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，教會(huì)要督促其他小組進(jìn)行熱身或是原地踏步練習(xí)，避免其站在原地成為看客。最后，在實(shí)際訓(xùn)練時(shí)，教師要注重對(duì)學(xué)生的保護(hù)，避免在拓展訓(xùn)練中造成學(xué)生受傷。比如個(gè)別學(xué)生在跑的過(guò)程中出現(xiàn)了扭腳，這時(shí)教師應(yīng)該即時(shí)暫停，讓扭腳的學(xué)生退出，讓其他學(xué)生繼續(xù)訓(xùn)練。

3.拓展訓(xùn)練教學(xué)評(píng)價(jià)

在體育中進(jìn)行拓展訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)評(píng)價(jià)也是不可缺少的。針對(duì)上述的綁腿跑拓展訓(xùn)練，在完成小組競(jìng)賽之后，教師就可以展開(kāi)訓(xùn)練評(píng)價(jià)。首先，讓每個(gè)小組的學(xué)生進(jìn)行自評(píng)，主要是對(duì)競(jìng)賽成績(jī)作出評(píng)價(jià)，同時(shí)要分析其中的具體原因。即獲勝的小組要自己分析為什么能獲勝，失敗的小組要分析自己為什么失敗。其次，在每個(gè)小組自我分析的基礎(chǔ)上，教師可以進(jìn)一步總結(jié)歸納，從而得出拓展訓(xùn)練的核心思想，即團(tuán)隊(duì)配合，并且結(jié)合每個(gè)小組的成績(jī)點(diǎn)明團(tuán)隊(duì)配合的具體效用。最后，教師要從拓展訓(xùn)練回歸到籃球教學(xué)上，讓學(xué)生明確籃球運(yùn)動(dòng)同樣需要團(tuán)隊(duì)配合才能取得

勝利。

拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)現(xiàn)，需要教師從拓展訓(xùn)練方案編制著手，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的實(shí)施和評(píng)價(jià)，確保其能夠在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮出最大效用。

參考文獻(xiàn)：

篇4

一、高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練的作用

（1）提升學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)健學(xué)生的體魄。拓展訓(xùn)練以體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，旨在幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，為繁重的高中學(xué)習(xí)緩解壓力。在高中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，能有效提升班級(jí)學(xué)生的身體素養(yǎng)，為其打下堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)，以應(yīng)對(duì)繁重的高中學(xué)習(xí)壓力，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)與身體的“雙贏”。

（2）磨礪學(xué)生的意志力，培養(yǎng)其責(zé)任意識(shí)與管理意識(shí)。拓展訓(xùn)練不僅能強(qiáng)健體魄，還能磨煉學(xué)生意志力、毅力，提升其綜合素養(yǎng)與管理素養(yǎng)，幫助其樹(shù)立正確的思想意識(shí)，逐漸成長(zhǎng)為有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)，有獨(dú)立思維能力，有永不言棄精神的新型人才。

（3）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)性，營(yíng)造和諧有序的集體氛圍。引入高中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練多為團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，需要分小組進(jìn)行，旨在鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，增強(qiáng)其協(xié)調(diào)性與組織性。讓學(xué)生從全局出發(fā)，樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展觀念，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性與必要性，消除部分獨(dú)生子女嬌氣、自私的不良習(xí)氣，營(yíng)造和諧有序的集體氛圍。

（4）激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維與自身潛力。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，皆存在個(gè)性與共性。拓展訓(xùn)練能有效激發(fā)各個(gè)學(xué)生自身的潛力，不斷打磨其棱角，讓其逐漸展示出耀眼的光芒，實(shí)現(xiàn)特有的價(jià)值。除此之外，拓展訓(xùn)練還能開(kāi)拓學(xué)生的創(chuàng)造性，培養(yǎng)其發(fā)散思維，在訓(xùn)練中使用不同方式取勝，尋找捷徑，成為懂得靈活變通的優(yōu)秀青年。

二、高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練的可行性對(duì)策

（1）時(shí)刻以學(xué)生安全為前提，挑選合理的拓展訓(xùn)練內(nèi)容。安全是體育教學(xué)的前提，任何教學(xué)活動(dòng)都必須建立在確保學(xué)生生命安全的基礎(chǔ)上。各高中體育教師在選擇拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)充分考慮到實(shí)施的可行性與安全性，時(shí)刻以學(xué)生的安全為前提，引進(jìn)適合課堂教學(xué)的拓展內(nèi)容，讓學(xué)生輕松、愉快、安全、有序地度過(guò)課堂時(shí)光。在教學(xué)正式開(kāi)始前，教師需對(duì)每位學(xué)生的健康狀況進(jìn)行調(diào)查，掌握其身體機(jī)能水平。對(duì)于體質(zhì)虛弱且患有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病或心臟類疾病的學(xué)生采取特殊方案，適當(dāng)降低其運(yùn)動(dòng)量、控制其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以免造成危險(xiǎn)。

（2）開(kāi)辟專業(yè)訓(xùn)練場(chǎng)地，引進(jìn)相應(yīng)訓(xùn)練器材。拓展訓(xùn)練的順利開(kāi)展離不開(kāi)配套的硬件設(shè)施，如場(chǎng)地與器械等。對(duì)此，校方必須投入資金用于場(chǎng)地規(guī)劃與設(shè)備引進(jìn)，為拓展訓(xùn)練的開(kāi)展創(chuàng)造條件。拓展訓(xùn)練所需的場(chǎng)地應(yīng)平坦且較為開(kāi)闊，地面上可鋪設(shè)塑膠或軟泡沫起到緩沖作用，降低意外事故對(duì)學(xué)生的傷害程度。若沒(méi)有條件規(guī)劃出較大場(chǎng)地的學(xué)校，可在校外租借專業(yè)場(chǎng)地用于拓展訓(xùn)練活動(dòng)，以此確保正常體育教學(xué)的順利進(jìn)行。除此之外，校方還要從資金節(jié)省角度出發(fā)，充分利用校內(nèi)已有資源，如跑道、花叢、樹(shù)木等，實(shí)現(xiàn)資源的優(yōu)化合理配置，如設(shè)置一些信任背摔、穿越電網(wǎng)等小型訓(xùn)練項(xiàng)目，以此豐富體育教學(xué)內(nèi)容。

（3）提升高中體育教師的綜合素養(yǎng)。教師作為教學(xué)活動(dòng)的引導(dǎo)者，起到指導(dǎo)方向、維持課堂秩序的作用。高中體育教師要想切實(shí)落實(shí)拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生德育智育與身體素質(zhì)的積極影響，就必須從自身做起，不斷提升其綜合素養(yǎng)，加強(qiáng)體能鍛煉，磨礪自我意志，為廣大學(xué)生樹(shù)立榜樣，以此確保課堂活動(dòng)的順利開(kāi)展。各高中體育教師在課余時(shí)間，除了基本的體能鍛煉外，還需要親自投身于拓展訓(xùn)練中，接觸新鮮的訓(xùn)練項(xiàng)目，并選擇合適的擴(kuò)充到體育教學(xué)活動(dòng)中去。要不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生帶來(lái)不一樣的新奇體驗(yàn)，激發(fā)其多項(xiàng)潛能，為班級(jí)綜合素養(yǎng)的提升奠定基礎(chǔ)。

（4）構(gòu)建科學(xué)合理的教學(xué)評(píng)價(jià)體系。拓展訓(xùn)練不同于普通體育教學(xué)活動(dòng)，不能用傳統(tǒng)的期末測(cè)試成績(jī)肯定或否定學(xué)生的努力過(guò)程。在拓展訓(xùn)練的教學(xué)評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生平時(shí)成績(jī)綜合評(píng)分，還需增加自評(píng)與互評(píng)內(nèi)容，以此獲得最客觀、公正、全面、有效的教學(xué)評(píng)價(jià)。教師可以在此基礎(chǔ)上，對(duì)該學(xué)段的教學(xué)過(guò)程進(jìn)行全程回顧，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷完善改進(jìn)拓展訓(xùn)練中的不足之處，全面提升高中體育課堂質(zhì)量與效率，幫助學(xué)生在強(qiáng)健體魄的同時(shí)，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)、自信、永不言敗的精神，為其今后的成長(zhǎng)之路添磚加瓦。

篇5

這次拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

使我感受最深的是信任被摔，在熱身訓(xùn)練完畢后，教練將我們帶到一處1.5米高的平臺(tái)前，首先教練教給我們方式方法，并給每一位隊(duì)員加油打氣，這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目要點(diǎn)在于，信任團(tuán)隊(duì)，當(dāng)我站在平臺(tái)上的時(shí)候，心里還是有些恐懼的，在教練的幫助下，做好準(zhǔn)備工作，就這樣信任的躺下去了，可想而知一個(gè)人身體最薄弱、最危險(xiǎn)的部位就是后背了，此刻就這樣交給與自己非親非故的人，心里除了信任還是信任了。信任團(tuán)隊(duì)，也要讓團(tuán)隊(duì)信任自己，按照教練所傳授的方法，盡量將身體崩直，好讓隊(duì)友共同搭建的人床均勻受力，避免造成隊(duì)友受傷。當(dāng)自己的后背接觸的隊(duì)友搭起的人床時(shí)，心里滿滿的感恩與感謝。待到所有隊(duì)友都順利通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的那一刻、感恩與感謝彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“信任”“感恩”“責(zé)任”“犧牲”。

擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，當(dāng)時(shí)我們是在訓(xùn)練一個(gè)《極速60秒》的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是按照順序排列30張，數(shù)字象形圖片，兩個(gè)團(tuán)隊(duì)比拼，每個(gè)團(tuán)隊(duì)3次機(jī)會(huì)，在使用兩次機(jī)會(huì)后，每個(gè)團(tuán)隊(duì)的完成度都不足一半！慚愧的是我們沒(méi)想到，兩個(gè)團(tuán)隊(duì)合作起來(lái)，共同創(chuàng)造一個(gè)更強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)-恒信團(tuán)隊(duì)，俗話說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，通過(guò)助教的提醒，我們即刻組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，共同商討，最終在第三次機(jī)會(huì)圓滿的成功。非常感謝教練的指引，每個(gè)項(xiàng)目完成后，教練都會(huì)讓大家坐下來(lái)發(fā)表個(gè)人感受與總結(jié)，通過(guò)總結(jié)讓我們得到不僅是身體、腦力的訓(xùn)練，更是心理的培養(yǎng)。

篇6

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 高校 體育教學(xué)

一、 當(dāng)前高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練存在的主要問(wèn)題

（一）專業(yè)教師隊(duì)伍建設(shè)不全

從目前各大高校體育教育中拓展訓(xùn)練的開(kāi)展情況來(lái)看，專業(yè)的師資隊(duì)伍缺乏是較為明顯的問(wèn)題，很多高校從事拓展訓(xùn)練教學(xué)的老師沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的拓展教學(xué)培訓(xùn)，在拓展訓(xùn)練方面的專業(yè)理論知識(shí)掌握不夠，不太清楚拓展訓(xùn)練的專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)，綜合教學(xué)業(yè)務(wù)能力較差，對(duì)拓展訓(xùn)練的功能發(fā)揮產(chǎn)生了一定的制約作用，如果對(duì)這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有足夠的重視，專業(yè)師資隊(duì)伍建設(shè)不全將成為影響我國(guó)高校體育教育事業(yè)的重要制約因素。

（二）教學(xué)經(jīng)費(fèi)投入不足

專業(yè)的拓展訓(xùn)練場(chǎng)地建設(shè)缺乏，訓(xùn)練設(shè)施不完備是當(dāng)前我國(guó)高校拓展訓(xùn)練開(kāi)展存在的另一個(gè)重要問(wèn)題，有的拓展訓(xùn)練因?yàn)闆](méi)有合適的訓(xùn)練場(chǎng)地和足夠的訓(xùn)練設(shè)施只能被迫停課，如攀巖、射擊、越野等等。導(dǎo)致這些問(wèn)題出現(xiàn)的主要原因就是相關(guān)的教學(xué)經(jīng)費(fèi)投入不足，無(wú)法為拓展訓(xùn)練的開(kāi)展提供可靠的場(chǎng)地和器材，有的學(xué)校因?yàn)橥度脒^(guò)大放棄項(xiàng)目，或者是投入較低，這些都影響了我國(guó)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的整體水平。

（三）教學(xué)課程設(shè)計(jì)的科學(xué)性有待提高

由于拓展訓(xùn)練在我國(guó)高校體育教育中出現(xiàn)的時(shí)間較短，相關(guān)經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)處在較為淺顯的層面，造成了高校拓展訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)不科學(xué)，并且各個(gè)學(xué)校根據(jù)自己的特點(diǎn)開(kāi)設(shè)不同的拓展訓(xùn)練課程，沒(méi)有可以參考借鑒和相互交流學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，導(dǎo)致教學(xué)課程的設(shè)計(jì)不合理，影響了拓展訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量。

二、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用對(duì)策和措施

（一）建立一支優(yōu)秀的專業(yè)師資隊(duì)伍

優(yōu)化當(dāng)前高校拓展訓(xùn)練的師資隊(duì)伍是高校開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程的重要保障，教育部門和高校要重視拓展訓(xùn)練專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)工作。首先，教育部門可以定期舉辦相應(yīng)的學(xué)習(xí)班去國(guó)外學(xué)習(xí)先進(jìn)的拓展訓(xùn)練教學(xué)理念和教學(xué)方式，讓教師對(duì)拓展訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐有著更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。其次，要強(qiáng)化教師的專業(yè)培訓(xùn)工作，對(duì)體育教師的拓展訓(xùn)練專業(yè)理論知識(shí)進(jìn)行培訓(xùn)，幫助教師建立拓展訓(xùn)練知識(shí)體系，不斷提高教師的教學(xué)能力和業(yè)務(wù)素質(zhì)。另外，還可以組織教師到社會(huì)上的拓展訓(xùn)練俱樂(lè)部進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)，參考他們的拓展訓(xùn)練方式，結(jié)合高校體育教育目的優(yōu)化拓展訓(xùn)練教學(xué)能力。最后，高校拓展訓(xùn)練教師要強(qiáng)化自身的教育培訓(xùn)工作，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行自我教育和培訓(xùn)，不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的教學(xué)水平。

（二）科學(xué)的設(shè)置高校拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容

高校體育教育中開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練要堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，要對(duì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)目的進(jìn)行明確，根據(jù)高校本身的拓展訓(xùn)練教學(xué)場(chǎng)地和教學(xué)設(shè)施等硬件條件設(shè)置合理的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，并且根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需求進(jìn)行課程內(nèi)容和教學(xué)方法的設(shè)計(jì)。首先，要充分利用高校已經(jīng)存在的硬件配置條件，如學(xué)校內(nèi)的廣場(chǎng)、各個(gè)校區(qū)以及公園等等，將其作為定向越野、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的重要場(chǎng)地，如果開(kāi)展一些水上訓(xùn)練項(xiàng)目，可以借助于學(xué)校體育館內(nèi)的游泳館，如果沒(méi)有游泳館，可以選擇市區(qū)的游泳館和一些天然的河流、湖泊，這需要各個(gè)高校根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行確定。其次，高校拓展訓(xùn)練教學(xué)部門可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容將拓展訓(xùn)練分為基本訓(xùn)練和綜合訓(xùn)練，在進(jìn)行基本項(xiàng)目訓(xùn)練的時(shí)候，根據(jù)每個(gè)項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地和設(shè)施的要求開(kāi)展訓(xùn)練活動(dòng)，主要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和解決問(wèn)題的能力，以戶外教學(xué)為主要手段。綜合項(xiàng)目訓(xùn)練是將室內(nèi)訓(xùn)練和戶外訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，對(duì)學(xué)生的組織能力、協(xié)調(diào)能力、溝通能力、執(zhí)行能力等進(jìn)行訓(xùn)練。最后，高校拓展訓(xùn)練相關(guān)部門要積極向?qū)W校管理處和教育部門申請(qǐng)資金支持，盡量對(duì)拓展訓(xùn)練場(chǎng)地和教學(xué)設(shè)施進(jìn)行完善，為拓展訓(xùn)練開(kāi)展提供良好的硬件條件，提高高校拓展訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量。

（三）強(qiáng)化拓展訓(xùn)練的安全預(yù)防管理工作

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本身帶有一定的危險(xiǎn)性，因此高校在開(kāi)展拓展訓(xùn)練的時(shí)候，首先要做好的就是拓展訓(xùn)練的安全預(yù)防管理工作，確保學(xué)生的安全。首先，高校要充分認(rèn)識(shí)到安全管理工作的重要性，對(duì)教師和學(xué)生都要強(qiáng)化拓展訓(xùn)練中的安全意識(shí)。例如在開(kāi)展野外項(xiàng)目訓(xùn)練的時(shí)候，教師要對(duì)拓展訓(xùn)練場(chǎng)地進(jìn)行充分的調(diào)查，選擇最優(yōu)的訓(xùn)練場(chǎng)地，并且根據(jù)場(chǎng)地特點(diǎn)選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方式。其次，在訓(xùn)練開(kāi)始之前，要對(duì)學(xué)生的安全操作進(jìn)行再一次的明確，讓學(xué)生了解必要的安全注意事項(xiàng)，在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生安全訓(xùn)練的指導(dǎo)，設(shè)置相關(guān)的安全保護(hù)器材，避免學(xué)生受到傷害。教師要對(duì)學(xué)生的拓展訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督，并且排專人對(duì)拓展訓(xùn)練設(shè)施設(shè)備進(jìn)行定期的檢查和保養(yǎng)，及時(shí)排除安全隱患。另外，教師還要攜帶必要的急救藥品，以便不時(shí)之需。

三、結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用既是對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)的改革和創(chuàng)新，也是新時(shí)期高校體育教學(xué)發(fā)展的重要表現(xiàn)。拓展訓(xùn)練豐富了高校體育教育的內(nèi)容和形式，提高了體育教育的趣味性，在高校體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練，不僅能夠強(qiáng)化大學(xué)生的身體素質(zhì)，而且對(duì)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)、協(xié)調(diào)溝通能力、問(wèn)題解決能力等的培養(yǎng)都具有十分積極的意義，這對(duì)大學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展具有十分重要的促進(jìn)作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]姚志國(guó).拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].當(dāng)代體育科技，2013，（22）.

[2]顧洪偉，黃玉濤.拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，（3）.

篇7

【關(guān)鍵詞】思想政治教育，拓展訓(xùn)練課，模式

高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課是一種思想政治教育實(shí)踐教學(xué)，是對(duì)高校思想政治教育新模式的有益探索。目前，我國(guó)高校對(duì)思想政治教育拓展訓(xùn)練教學(xué)方面的探討和實(shí)踐尚處于探索階段，但國(guó)內(nèi)外拓展訓(xùn)練在軍事、商業(yè)、教育等領(lǐng)域的成功經(jīng)驗(yàn)為高校開(kāi)展思想政治教育拓展訓(xùn)練課提供了借鑒。本文擬就高校思想政治教育課這種新模式的構(gòu)建進(jìn)行了初步探索。

一、高校開(kāi)設(shè)思想政治教育拓展訓(xùn)練課的意義

思想政治教育拓展訓(xùn)練教學(xué)是先行后知的“體驗(yàn)式”教育模式，通過(guò)組織學(xué)生有目的地參加精心組織的訓(xùn)練項(xiàng)目或?qū)嵺`活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)、分享、反思和總結(jié)，促進(jìn)知識(shí)向能力轉(zhuǎn)化。

1.貫徹中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系的需要。目前，國(guó)際政治格局多極化和經(jīng)濟(jì)格局全球化正向縱深發(fā)展，我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制深刻變革，利益格局深刻調(diào)整，思想觀念深刻變化，高校思想政治教育面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)?！?5”新方案明確提出：“高等學(xué)校思想政治教育課所有課程都要加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)。要建立和完善實(shí)際教學(xué)保障機(jī)制，探索實(shí)踐育人的長(zhǎng)效機(jī)制?！彼枷胝谓逃卣褂?xùn)練課與社會(huì)發(fā)展密切相關(guān)，是一種深入實(shí)際、深入生活、深入社會(huì)，堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合的“體驗(yàn)式”式教育模式，是貫徹中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系的一種有效教育方式。

2.思想政治教育開(kāi)拓創(chuàng)新的需要。當(dāng)前，相互激蕩的多元文化、開(kāi)放的教育環(huán)境和日益發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生思想選擇和接受更具多樣性和主動(dòng)性?，F(xiàn)在的思想政治教育課在內(nèi)容上與社會(huì)聯(lián)系還不夠十分緊密，在方式上也相對(duì)單一，在傳播方向上更注重單向灌輸，致使我們的思想政治教育在不斷變化的社會(huì)現(xiàn)實(shí)面前常常顯得缺乏針對(duì)性，使學(xué)生自覺(jué)參加思想政治教育實(shí)踐的積極性不高，最終導(dǎo)致思想政治教育效果不夠明顯。思想政治教育拓展訓(xùn)練課做為實(shí)踐教學(xué)的一種有益嘗試，課堂的開(kāi)放性、傳播方向的雙向性和學(xué)生參加教育實(shí)踐的積極性和主動(dòng)性都得到提高。

3.提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的需要。思想政治教育必須針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，滿足學(xué)生的需要，提高學(xué)的素質(zhì)?！皬?0后一代青年學(xué)生成長(zhǎng)閱歷和發(fā)展走向看，他們最新的特點(diǎn)是高、大、快、強(qiáng)。所謂高，就是開(kāi)放程度高；所謂大，就是信息量大；所謂快，就是思想變化快；所謂強(qiáng)，就是個(gè)體意識(shí)強(qiáng)。最突出的特點(diǎn)是主體性、獨(dú)立性、選擇性和觀點(diǎn)的多樣性。”①思想政治教育拓展訓(xùn)練課在針對(duì)新一代青年特點(diǎn)和提高他們綜合素質(zhì)特別是動(dòng)手能力和創(chuàng)新能力方面進(jìn)行了有益的探索。

二、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的構(gòu)建

思想政治教育拓展訓(xùn)練課通過(guò)在設(shè)定的陌生情境或特定的環(huán)境條件下，以親身體驗(yàn)為基礎(chǔ)，以團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)為主要組織形式，以實(shí)踐活動(dòng)為內(nèi)容，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。這種教育模式的基本設(shè)計(jì)是：

1.高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的目的。一是培養(yǎng)大學(xué)生的道德素質(zhì)，通過(guò)運(yùn)用強(qiáng)化在理論教學(xué)中學(xué)到的道德知識(shí)，通過(guò)體驗(yàn)培養(yǎng)高尚的道德情感，通過(guò)完成任務(wù)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的道德意志，并形成正確的道德行為。二是培養(yǎng)大學(xué)生的主體意識(shí)。使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中自主體驗(yàn)、自主反思、自主選擇和接受知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，提高他們獨(dú)立發(fā)現(xiàn)、分析、解決問(wèn)題和克服困難的能力，不斷增強(qiáng)他們的自信心，形成自己的思維模式和知識(shí)結(jié)構(gòu)。三是培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)。使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中勇于突破固有的思維定勢(shì)，大膽設(shè)想，勇敢嘗試，確立創(chuàng)新意識(shí)，培育創(chuàng)新精神，提高創(chuàng)新能力，培養(yǎng)創(chuàng)新人格。四是培養(yǎng)大學(xué)生的集體主義精神。拓展訓(xùn)練課以團(tuán)隊(duì)的形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和犧牲精神，提高他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中的決策能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力、溝通能力和執(zhí)行能力。

2、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的方法形式。思想政治教育拓展訓(xùn)練課基本形式有三種。一是項(xiàng)目教學(xué)。讓學(xué)生在設(shè)置的項(xiàng)目中體驗(yàn)和學(xué)習(xí)。按直接參與的人數(shù)分，有單人項(xiàng)目、雙人項(xiàng)目和團(tuán)體項(xiàng)目；按訓(xùn)練學(xué)生的素質(zhì)分，有創(chuàng)新類項(xiàng)目、溝通類項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)建設(shè)類等項(xiàng)目；按訓(xùn)練場(chǎng)地分，有室內(nèi)項(xiàng)目、場(chǎng)地項(xiàng)目和野外項(xiàng)目。二是社會(huì)實(shí)踐。結(jié)合思想政治教育課教學(xué)活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行社會(huì)調(diào)查、社會(huì)服務(wù)、社會(huì)體驗(yàn)等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，實(shí)踐中老師要全程參與，及時(shí)交流總結(jié)，最后得出結(jié)論。三是專題研究。這里的專題研究是理論和實(shí)踐結(jié)合的教學(xué)形式。結(jié)合學(xué)生學(xué)到的思想政治教育理論或?qū)I(yè)知識(shí)，在老師的指導(dǎo)下，到實(shí)踐中進(jìn)行分析、思考、討論等研討活動(dòng)，最后形成研究報(bào)告。

3、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課中教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體性。思想政治教育拓展訓(xùn)練課中，老師和學(xué)生的關(guān)系已經(jīng)不僅僅是講與聽(tīng)、教與學(xué)的簡(jiǎn)單關(guān)系。教師已經(jīng)不是僅僅是傳授知識(shí)這個(gè)單一的角色。心理學(xué)家羅杰斯說(shuō)：“我知道不能向任何人傳授任何東西，我只能提供一個(gè)人能在其中學(xué)習(xí)的環(huán)境?！雹谠谕卣褂?xùn)練課中，老師除了講授者這個(gè)角度之外，還有教練、裁判、隊(duì)友等角色，創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，組織教育過(guò)程，進(jìn)行信息反饋，推動(dòng)學(xué)生成長(zhǎng)。學(xué)生也不僅僅是機(jī)械的知識(shí)接受者，而是進(jìn)行親身體驗(yàn)、充分交流、深刻反思、自主選擇與接受知識(shí)，并形成自己的思維模式和思想觀念。在教師與學(xué)生的關(guān)系中，教師更多的運(yùn)用問(wèn)題而不結(jié)論來(lái)影響學(xué)生，學(xué)生更多的從教師那里得到的不是權(quán)威而是方法，兩者是教學(xué)相長(zhǎng)的關(guān)系。

4、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的原則。1992年，美國(guó)新學(xué)校發(fā)展組織頒發(fā)的《目標(biāo)要求》中概括了拓展訓(xùn)練的十條原則：自我探索為首，接受奇妙思維，擔(dān)負(fù)學(xué)習(xí)責(zé)任，親密與關(guān)心，成功與失敗，合作與競(jìng)爭(zhēng)，差異與包容，親近大自然，獨(dú)處與省思；服務(wù)與幫助。③結(jié)合思想政治教育特點(diǎn)，拓展訓(xùn)練課應(yīng)當(dāng)遵循以下幾個(gè)原則：一是目標(biāo)性原則，突出育人這個(gè)根本，根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)；二是時(shí)代性原則，與當(dāng)今時(shí)展緊密結(jié)合，與時(shí)俱進(jìn)；三是主體性原則，在老師的指導(dǎo)下突出學(xué)生在教學(xué)中的主體地位；四是創(chuàng)新性原則，鼓勵(lì)學(xué)生大膽懷疑、敢為人行的創(chuàng)新思維和行為；五是規(guī)律性原則，遵循教學(xué)規(guī)律，也遵循人的接受規(guī)律。

篇8

我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)光。

上周，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。 在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!

在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

通過(guò)這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

篇二：企業(yè)員工拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

參加海客拓展培訓(xùn)公司兩天培訓(xùn)概括起來(lái)就是：

在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟

在過(guò)程中鍛煉，在鍛煉中成長(zhǎng)

在互動(dòng)中交流，在交流中顯差距

在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想

在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)

身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。

認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。

衷心的感謝趙坤教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒(méi)有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。。。

1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。

訓(xùn)練開(kāi)始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、****、對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣，不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。

3、痛并快樂(lè)著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過(guò)精心策劃而來(lái)，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。最后一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們?cè)诳鞓?lè)的參與中得到深刻的體會(huì)。人在成長(zhǎng)的過(guò)程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越多，責(zé)任也會(huì)越來(lái)越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間，有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開(kāi)心扉來(lái)交流互動(dòng)。是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過(guò)教練的一番語(yǔ)重心長(zhǎng)，每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個(gè)“4”，同時(shí)別人也會(huì)同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。。。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過(guò)你和曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過(guò)程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問(wèn)我們是否想過(guò)自己從哪里來(lái)?從哇哇落地那一刻起父母就無(wú)怨無(wú)悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒(méi)對(duì)父母親說(shuō)過(guò)一聲“我愛(ài)你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長(zhǎng)進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛(ài)你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。

5、身心“疲憊”，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。

培訓(xùn)回來(lái)真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說(shuō)呢?因?yàn)樵缟掀饋?lái)身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來(lái)。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少，身子太弱了。回顧前兩天的培訓(xùn)，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉，沒(méi)抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過(guò)，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)?***起來(lái)。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來(lái)提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸****，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!

6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。

從狹義的角度來(lái)看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。從更深遠(yuǎn)的角度來(lái)看，不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長(zhǎng)，強(qiáng)化學(xué)員的體能同時(shí)啟發(fā)學(xué)員思考，在鍛煉的同時(shí)得到感悟。通過(guò)各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡(jiǎn)單的一句教誨足以令他們受用一生。

7、最后的聚餐，餐桌的“禮儀”。

最后的聚餐，大家都玩的不亦樂(lè)乎，感謝兩天以來(lái)隊(duì)員的默契與合作，感謝教練的付出與教導(dǎo)，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。。。總之，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達(dá)，看見(jiàn)服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來(lái)，每個(gè)人都在互相敬酒。中國(guó)典型的餐桌上的“禮儀”。

篇9

關(guān)鍵詞： 初中體育教學(xué) 拓展訓(xùn)練 可操作性

引言

拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的一種軍事訓(xùn)練，現(xiàn)在主要是作為一種全新的學(xué)習(xí)方式存在。在初中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，在很大程度上能夠提升學(xué)生的體能和心理素質(zhì)，同時(shí)養(yǎng)成冷靜果斷、執(zhí)著進(jìn)取、勇于探索的意志及養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，最主要的是鍛煉學(xué)生的適應(yīng)社會(huì)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)，得到了教學(xué)工作者和學(xué)生的青睞，也達(dá)到了相關(guān)規(guī)范要求，突破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，大大調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效提高了教學(xué)效率。

1.融入拓展訓(xùn)練的原因

1.1為滿足教育相關(guān)規(guī)范的要求

出于有效適應(yīng)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展步伐的目的，我國(guó)的教育部門起草了《深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育》這一規(guī)范，在規(guī)范中著重強(qiáng)調(diào)初中生在體育教學(xué)中所扮演的重要角色，還對(duì)學(xué)校的各項(xiàng)體育工作制定了較為明確的要求，直至符合初中生身體素質(zhì)發(fā)展的要求。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練主要是以學(xué)生的身體、心理和社會(huì)承受能力等諸多因素進(jìn)行全面訓(xùn)練，以期符合學(xué)生適應(yīng)社會(huì)、家庭和國(guó)家環(huán)境的發(fā)展要求，使學(xué)生的整體素質(zhì)有所提升。

1.2為滿足現(xiàn)代體育課程的要求

現(xiàn)代體育課程在很大程度上注重教學(xué)工作者和課本的雙重作用，擺脫傳統(tǒng)的將教學(xué)工作者作為教學(xué)活動(dòng)主體的教學(xué)模式，而是將學(xué)生作為開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)的核心。這樣改革的原因主要是社會(huì)和學(xué)校增加了對(duì)學(xué)生的關(guān)注，他們的主體意識(shí)和個(gè)人能力的發(fā)展在很大程度上演變?yōu)楝F(xiàn)代體育教學(xué)的核心問(wèn)題。通過(guò)教學(xué)改革，教學(xué)工作者轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)代體育課程教學(xué)的執(zhí)行者及督促者。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練就是為了突出學(xué)生的主體地位，進(jìn)而有效培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)。因此，在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練是學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的要求[1]。

2.初中體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練存在的問(wèn)題

2.1未能得到有效支持

所有父母的心情都是一樣的，即希望自己的孩子能夠成為各方面都比較優(yōu)秀的適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求的人才。然而，就目前的情況來(lái)看，社會(huì)向廣大家長(zhǎng)灌輸了一個(gè)嚴(yán)重錯(cuò)誤的思想，讓他們覺(jué)得學(xué)校是孩子提升自身整體素質(zhì)的最有利場(chǎng)所，只要成績(jī)好，將來(lái)工作就不愁。進(jìn)而使得絕大多數(shù)家長(zhǎng)不贊成培養(yǎng)學(xué)生除學(xué)習(xí)以外的任何能力，這就導(dǎo)致在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練沒(méi)能得到有效支持。

2.2資金問(wèn)題

考慮到目前的初中體育教學(xué)還不能很好地引入拓展訓(xùn)練，其原因主要是資金支持不到位。要想在初中體育教學(xué)中有效開(kāi)展拓展訓(xùn)練，就要提供場(chǎng)地及器材支持，這在很大程度上加大了對(duì)資金的需求。但是，由于資金支持不到位，導(dǎo)致必要的器材及場(chǎng)地?zé)o法滿足，進(jìn)而阻礙拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的發(fā)展。

2.3安全隱患

絕大多數(shù)家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)在學(xué)生中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的第一反應(yīng)就是害怕孩子受傷。一方面是由于家長(zhǎng)們并不能真正了解拓展訓(xùn)練，另一方面是由于媒體相關(guān)報(bào)道的誤導(dǎo)，導(dǎo)致家長(zhǎng)擔(dān)心學(xué)生安全。

3.在初中體育教學(xué)中有效開(kāi)展拓展訓(xùn)練的措施

3.1改進(jìn)拓展訓(xùn)練的師資建設(shè)

在初中體育教學(xué)中有效開(kāi)展拓展訓(xùn)練的前提就是改進(jìn)拓展訓(xùn)練的師資建設(shè)，培養(yǎng)專業(yè)化的拓展訓(xùn)練師資隊(duì)伍。教學(xué)工作者在對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行設(shè)計(jì)的過(guò)程中一定要反映教學(xué)工作者的能力，與此同時(shí)還要將教學(xué)工作者設(shè)計(jì)到拓展訓(xùn)練中，進(jìn)而為學(xué)生提供參考和借鑒。

近些年，在體育教學(xué)中引用的教學(xué)模式都比較枯燥和呆板，因?yàn)椴荒苌钊肷婕巴卣褂?xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課程產(chǎn)生排斥心理[2]。改進(jìn)拓展訓(xùn)練的師資建設(shè)的主要手段有：第一，教學(xué)工作者需要了解和掌握有關(guān)拓展訓(xùn)練的知識(shí)，進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，熟知拓展訓(xùn)練的過(guò)程和手段。第二，在學(xué)生中開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，教學(xué)工作者需要了解和總結(jié)學(xué)生的生理及心理特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)的內(nèi)容與本校師資的有機(jī)結(jié)合，進(jìn)而提高教學(xué)工作者對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。第三，教學(xué)工作者需要及時(shí)總結(jié)和完善拓展訓(xùn)練工作，使其在學(xué)生中行之有效地開(kāi)展。

3.2對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計(jì)

一些學(xué)校沒(méi)能對(duì)開(kāi)展拓展訓(xùn)練的機(jī)構(gòu)、設(shè)施及內(nèi)容進(jìn)行較為科學(xué)的設(shè)計(jì)，因此，無(wú)法達(dá)到初中體育訓(xùn)練的相關(guān)要求。考慮到這點(diǎn)，需要在今后的初中體育教學(xué)中優(yōu)化對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)計(jì)。

例如，需要考慮對(duì)校內(nèi)網(wǎng)的資源進(jìn)行合理利用，如何應(yīng)用校內(nèi)的健身設(shè)備、學(xué)校的實(shí)踐場(chǎng)地和所在城市的相關(guān)公園和廣場(chǎng)等設(shè)施。對(duì)于那些學(xué)生不了解的器材，教學(xué)工作者可以開(kāi)展各種活動(dòng)幫助學(xué)生在開(kāi)展拓展訓(xùn)練前加以了解和掌握，進(jìn)而有效提高教學(xué)效率。選擇拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目時(shí)，還應(yīng)該注意各項(xiàng)拓展項(xiàng)目間的配合，要全方位地開(kāi)發(fā)平地訓(xùn)練、野外和水上訓(xùn)練等科目，借助形式多樣且有意義的拓展項(xiàng)目的施行，有效增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

結(jié)語(yǔ)

教學(xué)工作者在開(kāi)展初中體育教學(xué)的過(guò)程中融入拓展訓(xùn)練要充分考慮目前課堂教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，找到適合的解決辦法和措施，將體育教學(xué)所涉及的各項(xiàng)工作做好。此外，還要注重發(fā)揮學(xué)校、社會(huì)和家庭的多重作用，輔助進(jìn)行拓展訓(xùn)練，進(jìn)而達(dá)到提高教學(xué)效率的目的。

參考文獻(xiàn)：

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一、活動(dòng)背景

拓展訓(xùn)練就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性、困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓學(xué)員全身心地投入，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓隊(duì)員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真正感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，以達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力的目的。

二、活動(dòng)目的及意義

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。參加者在訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，為我們大家日后的工作及生活帶來(lái)促進(jìn)，拉近我們?nèi)伺c人之間的關(guān)系，增強(qiáng)彼此間的信任。

三、活動(dòng)宗旨

通過(guò)拓展訓(xùn)練，提高我局青年團(tuán)員的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

四、活動(dòng)對(duì)象

北海市城市規(guī)劃局團(tuán)總支全體成員25人(名單見(jiàn)附件3)，

邀請(qǐng)5位非團(tuán)員參加(名單待定)。

五、活動(dòng)步驟

(一)前期準(zhǔn)備

1、向局黨委提交申請(qǐng);

2、制作詳細(xì)的活動(dòng)策劃書;

3、作好宣傳工作，通知各個(gè)青年團(tuán)員，向各成員介紹活動(dòng)內(nèi)容;

4、聯(lián)系拓展訓(xùn)練服務(wù)機(jī)構(gòu)，并布置場(chǎng)地，確保安全;

5、購(gòu)置必備材料。

(二)活動(dòng)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練3—4個(gè)項(xiàng)目，分別有：團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目“群龍取水”、“有軌電車”;團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”;最后總結(jié)交流。

(三)活動(dòng)流程

07:50 規(guī)劃局門口集合出發(fā)

08:15 到達(dá)拓展培訓(xùn)基地

08:30 團(tuán)隊(duì)集合、破冰開(kāi)營(yíng)

09:30 拓展項(xiàng)目：群龍取水

10:30 拓展項(xiàng)目：有軌電車

11:30 拓展項(xiàng)目：穿越電網(wǎng)

12:10 拓展項(xiàng)目：畢業(yè)墻

12:40 總結(jié)合影

13:10 午餐、活動(dòng)結(jié)束，返程

3 、活動(dòng)地點(diǎn)：田野生態(tài)園。

六、資源需要

1、籌備工作：宣傳單、橫幅

2、場(chǎng)地布置：由拓展培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)

3、活動(dòng)器材：由拓展培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)

七、組織機(jī)構(gòu)

組 長(zhǎng)：秦 茜 負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的策劃和安排

副組長(zhǎng)：范 堯 配合組長(zhǎng)做好各方面工作

成 員：李 玲 組織團(tuán)員青年積極參加此次活動(dòng)，并統(tǒng)計(jì)好人數(shù)

周海蓮 負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的宣傳和后勤工作

教 練：北海八達(dá)戶外拓展培訓(xùn)中心專業(yè)教練

八、活動(dòng)預(yù)算

培訓(xùn)費(fèi):5000元(含租車費(fèi));

午 餐：70元/人，70×30=2100元;

其 他：400元(橫幅、水、紙巾等);

合 計(jì)：5000+2100+400=7500元。

九、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、本次活動(dòng)的所有費(fèi)用一律以發(fā)票作為報(bào)銷憑證;

2、參加活動(dòng)人員請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，女生請(qǐng)把頭發(fā)扎起;